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      怀孕期间,每天要摄入全面均衡的营养,才能保证供给给胎宝宝发育所需足够的营养,宝宝的发育才能跟得上进程。但是怀孕期间,有3种食物,孕妈食不能吃的,吃了对宝宝发育没有好处,你都知道哪些呢?

      1、山楂类食品

      山楂能够是的孕妈的子宫变得兴奋,促进子宫收缩,如果怀孕期间,孕妈大量食用山楂,可能导致孕妈子宫出现频繁收缩,严重者可能导致孕妈流产。特别是对于那些有先天流产病史的孕妈或者体质弱的孕妈,就根不能吃山楂了,以免发生危险。

      2、糖类食品

      产妇吃糖,可能会长胖,胎儿也会跟着长胖,并且糖分会抑制很多营养成分的吸收,从而导致宝宝营养不均衡,此外孕妈吃糖,还有可能增加妊娠高血压和妊娠糖尿病的风险。因此,孕妈怀孕期间,一定要尽量控制糖分的摄入,可以多吃一些蔬菜、肉类,适量吃一些杂粮食品,以保证营养的全面均衡。

      3、腌制食品

      怀孕期间,孕妈最好少吃腌制食品、咸菜食品,咸菜里面所含的盐分过高,而腌制食品里面的细菌较多,孕妈吃了,会影响胎儿健康发育。此外,咸菜盐分过高,会使得孕妈体内滞留过多的水分,从而导致孕妈出现水肿的现象。孕妈应该以清淡的食物为宜。

      为了宝宝能够健康发育,怀孕期间,孕妈最好就别吃这3类食物了,祝你好孕!

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    答案:孩子一岁以后可以喝牛奶了,但是市面上奶和奶制品琳琅满目的实在太多了。因为宝宝的肠胃比较的较弱一些,如果选了一些不好消化的很容易加重肠胃负担。那么,适合儿童的牛奶有哪些呢?请跟着小编一起来看看宝宝喝牛奶那些事吧!

    适合儿童的牛奶

      1、巴氏消毒奶  采用巴氏消毒法灭菌,需全程在4℃-10℃冷藏,较为流行。  2、常温奶  采用超高温灭菌法,能将有害菌全部杀灭,保质期延长至6个-12个月,无须冷藏。但营养物质会受很大损失。  3、生鲜牛奶  新挤出的牛奶中含有溶菌酶等抗菌活性物质,能够在4℃下保存24小时~36小时。这种牛奶无需加热,不仅营养丰富,而且保留了牛奶中的一些微量生理活性成分,对儿童的生长很有好处。  4、酸奶  酸奶的原料就是牛奶,鲜牛奶经巴氏法消毒后加入有益的乳酸菌,再经发

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    酵作用而制成发酵的乳制品。不仅促使人体对牛奶中的营养成分的消化吸收大大增加,而且具有很好的保健功能。  宝宝一周岁以上可以少量的喝一些酸牛奶,酸奶中的蛋白质分子较大,不利于宝宝消化吸收.三岁以前的宝宝最好以配方奶粉为主,配方奶粉如的营养成份比较全面科学,能够满足宝宝生长发育的需要,在平时可以给宝宝增强抵抗力,给宝宝喝牛初乳,如生命阳光牛初乳,它除了含有丰富的优质蛋白质,维生素和矿物质等营养成份外,更富含活性免疫球蛋白,能抑制病菌繁殖。

    孩子从什么时候起可以喝牛奶

      美国儿科协会以及世界卫生组织都建议,孩子在1岁以后就可以喝牛奶了。当然了,这里有一个前提条件,那就是孩子没有牛
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