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      一忌清晨吸烟。人苏醒时新陈代谢尚未恢复到正常水平,呼吸的频率较慢,体内积滞的二氧化碳较多,这时吸烟会使支气管因烟的刺激而痉挛收缩,使二氧化碳的排出受阻,从而产生气闷、头晕、乏力等症状。

      二忌空腹喝牛奶。牛奶中的蛋白质经过胃与小肠消化成氨基酸才能在小肠被吸收,而空腹喝牛奶时胃排空很快,蛋白质还来不及被吸收即排到大肠,不但造成营养浪费,而且蛋白质还会在大肠内腐败成有毒物质。

      三忌如厕看报。如厕时,人的神经低级和高级中枢共同参与活动,许多人习惯于拿上一份报纸或一本书,一蹲就是小半天。如厕看书报不但会使排便意识受到抑制,失去了直肠对粪便刺激的敏感性,久而久之会引起便秘。

      四忌室内养鸟。鸟粪中带有鹦鹉病毒、岛型结核杆菌及寄螨,鸟粪被踏碎以后,病毒与病菌便飞扬在空气中,若人长时间吸入,会诱发呼吸道黏膜充血、咳嗽、痰多、发烧等症状,严重者还会出现肺炎与休克。

      五忌洗热水澡时间过长。洗澡时,热水产生出大量的水蒸气,附在水中的有毒物质如三氯乙烯、三氯甲烷等分别被蒸发80%和50%以上。有些有毒物质随蒸气而被身体部分吸收,进入血液循环系统,危害很大。而且,在较热的水中洗澡时间过久,对心脏也不利。

      六忌睡觉窗户紧闭。人入睡后,如果门窗紧闭,不用3小时,室内的二氧化碳就会增加3倍以上,细菌、尘埃等有害物质也会成倍增长。因此,睡觉时应留些窗缝,以便让室外新鲜空气不断流入,室内二氧化碳及时排出。

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      新生儿出生后,体重会随着年龄增长而变化,一般来说,年龄越小的宝宝,体重增加的就会越快,体重增加的多少也关乎着新生儿的健康。那么,新生儿出生一个月体重长多少正常?

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    随着吃奶量增加,机体能适应性的调整,体重就会慢慢升高。那么新生儿出生一个月

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    体重增长在1.5斤到3斤左右就是正常的。

      新生儿刚出生时的体重跟妈妈的身体素质,还有孕期的生活水平等息息相关,当然,通过后天的调理,新生儿的体重也会有所变化。如果新生儿的体重增长不达标,就要考虑新生儿是否有奶量不足的问题,必要的时候要增加喂奶量,或是增加配方奶。

      如果新生儿有出现不适症状,或是体重增长缓慢,建议妈妈带新生儿到新生儿科进行检查,通过检查来排除新生儿有没有疾病导致生长发育不良。每个新生儿的生长速度都不一样,只要新生儿的体重增长在合理范围即可。


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