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来源:http://www.jxstao.com日期:2021-06-08

  女性身高是在162-170cm之间,体重在45-60公斤。如果体重过轻或是身高比较矮小,不一定是发育不正常或是身体不健康,有些可能是因遗传问题,有些是体质问题,只要身体没有异常疾病即可。

  影响身高的因素有很多,除了遗传、体质以外,还有平时的营养补充、身体锻炼、睡眠等,17岁仍是青春期发育的最佳时期,此时想要长高还是可以的,只要通过合理的方法才能好好的长身体。

  想要长身体的话,就要适当的进行体育锻炼,在课间或是有空的时候,可以到户外跑步、跳绳,都是能促进长高的。17岁正是学业繁忙的时候,但也不能忘记营养物质的补充,尤其是蛋白质、氨基酸、维生素等,这些营养物质都要全面摄入。


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