人流后可
推荐食谱：
丝瓜炒虾仁
准备食材：丝瓜适量、虾适量、食盐少许、鸡精少许、姜适量、蒜适量、料酒适量、水淀粉适量、植物油适量、高汤适量。
1、鲜虾去头去壳留尾，在虾身上划开，挑出虾线，用料酒、水淀粉腌制十几分钟。
2、丝瓜去皮切滚刀块，姜切丝，蒜切片。
3、锅中油热后，放入虾仁炒至变色，盛出备用。
4、锅中重新放油，油热后，放入姜、蒜炒香，放入丝瓜炒到变软，放入虾仁和丝瓜一起翻炒均匀。
5、倒入适量高汤，煮一会儿，大火收汁，加少许盐、鸡精调味即可。
丝瓜豆腐汤
准备食材：丝瓜一根、豆腐150克、金针菇50克、葱姜适量。
1、豆腐切小块用淡盐水浸泡。
2、汤锅中少倒油爆香葱姜，放
3、在加入一碗鸡汤烧制5分钟，然后放入豆腐继续煮上5分钟。
4、再把去皮切块的丝瓜放入煮上3分钟，加入适量的盐、胡椒粉，煮开后淋入少许香油关火。
烹饪小窍门：
豆腐用淡盐水浸泡10分钟即可除去豆腥味又能使豆腐不易碎。
丝瓜不可太早去皮，入锅之前在去皮切块，煮上3分钟就好，以免丝瓜变色。