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对于试管婴儿技术，想必大家对此都听说过。试管婴儿是治疗不孕不育的一个非常重用的方式。那么不孕不育患者在接受试管婴儿前应该怎么调养身体呢？下面让我们一起来认识一下吧。

其中最有用的经验应该就是如何养L了，为了提升质量，我们按照医助的建议，做了不少的努力。除了按照我们的情况给出的一些调理的药品，还有就是在日常的情况下，大家都需要注意到的小办法。

高蛋白，这个就真的是老生常谈了，但还是每次都要点出来，因为这个真的很重要，是为泡泡提供营养最直接的办法了。调理的时候，我婆婆经常过来，每天变着法做好吃的所以每天的蛋奶肉，我倒也没有吃腻。

补充的除了蛋白质以外，还有一些其他的微量元素，木耳、蘑菇、肝脏、三文鱼可以补铁；坚果、玉米、菜籽油补充维E；小米、豆类、牡蛎补锌，。每天除了蛋白质，也要换着样吃这些东西，营养不能落。
运动也比想象中更重要，特别是对于我们这种卵巢功能差的，适量的运动非常有必要。

1、躺真的是关键，虽然仍然有一些姐妹没怎么躺还是成功了，但我总结了下身边的病友，发现凡是躺得好的姐妹，成功率还是要高些。胚胎3-5天着床，6-8天扎根，所以前8天一定要注意。还有，我这次移植后的7小时没睡枕头，完全平躺的。（是一个成功了的妹妹告诉我的，她说要2小时不睡枕头，她妹妹也是这样成了的，我这次试了下也成了，还多了几个小时，也许没什么科学依据，但我发现这样躺腰好像没那么酸，不妨一试）。移植后的前6个小时很重要，我当时除了上2次厕所，其余时侯全当自己胸以下半身不遂样躺的。

2、多喝鱼汤，牛奶，多吃高蛋白食物。

3、要调整心态，首先自己要有信心，每天试试和肚子里的宝宝说话，宝宝是有灵性的，他们会感应到妈妈的坚持，所以他们也会留下来的。一般来讲，9天-14天是最难熬的，尽可能分散自己注意力，记住：坚持就是胜利！

4、动作不要太大，不起提重物，从床上起身时，先侧身用手肘支住再起来，躺下时也这样。

5、不要太执着地找感觉，个体差异真的很大：测体温吧，我们打了黄体酮不准的；乳房也不是每个人都有反应的；肚子涨、分泌物、腹水情况因人而异；呕吐我觉得和心理因素有关；还有，来月经的感觉很明显，但这种感觉好像成功失败的人都有。

6、移植后不要随便再喝牛奶，怕万一拉肚子，我就是第二天空腹喝了牛奶，结果拉得可惨了，网上也有姐妹说移植后喝牛奶拉肚子，姐妹们一定要小心要小心，多喝豆浆行了，豆浆记得要煮熟（煮沸5分钟），否则也会拉肚子。

7、拉肚子和便秘都会引起宫缩，影响着床，要尽量避免。除了注意饮食后，每天早上起来一杯蜂蜜水，一定要定时排便。

卵子质量影响试管婴儿成功率

卵子质量影响试管婴儿成功率。中国医院做试管婴儿，必须取得卫生部的认证，取得相应资质。目前这样的医院有100多家，北京、上海、武汉、广州等大城市数量最多，但是他们的技术水平差别比较大。凡是取得试管婴儿手术资质的医院原则上都可以做供卵试管婴儿，但是因为卫生部规定卵子来源必须是接受辅助生殖治疗的病人，不允许随意捐卵，所以卵子来源很有限，等待的时间要2-3年，或者4-5年，很难说定。你可以同时到各大生殖医院登记，这样其中一家医院有卵子了就会通知你。据我所知，海南医学院的卵源好像相对充足，一般半年到一年就可以等到卵子。

供卵试管婴儿的成功率和本人的怀孕条件，和卵子质量、精子质量都有很大关系，成功率应该在30%—40%左右。费用根据地域的不同而不同，大概在3万——5万左右。因为医院不允许买卖卵子，捐卵者的补偿应该是象征性的，价格不会很高。但是因为捐卵的少，物以稀为贵，至于捐卵和授卵者之间达成什么协议，就不得而知了。

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