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我们知道，在做试管婴儿手术的过程中，如果胚胎移植后能够顺利着床，那就意味着成功怀孕。所以说，在胚胎移植后这段时间，“试管妈妈”一定得好好调养身体才行。那么，到底怎么调养身体才能提高着床率呢？

▍正确服用叶酸

在胚胎成功移植之后，女方需要适当的补充叶酸。防止发生染色体变异，导致胎儿畸形。一般叶酸可以从蔬菜，水果中摄取，适当的时候，医生会建议服用一些补充叶酸的药物。

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▍多吃高蛋白的食物

做完手术之后，身体难免会有点虚弱，要多吃一些含高蛋白的食物。摄入充分的蛋白质，有助于恢复身体机能，增强自身免疫力和抵抗力。避免由于身体过于虚弱，导致患上感冒等方面的疾病，影响胎儿的正常发育。

▍促进新陈代谢的食物

由于女方需要肌肉注射药物等因素，导致身体负荷比较大。为了减轻身体压力，可以适当吃一些促进新陈代谢的食物，帮助身体新陈代谢的更新，避免身体负荷过大。

▍保持愉悦的心情

应该保持愉悦的心情，相关调查显示，心情愉悦要比负面情绪较多的受孕几率高一些。除了要自己适当的进行减压之外，家人也要积极的配合，不要有太多心理压力。孕育新生命不是一个人的事，而是一家人的事。所以家人们应该多给予支持和理解。

在试管婴儿临床诊疗过程中，胚胎移植是一个非常重要的步骤。因此，在胚胎移植后一定要按照医生的指导来调养身体，使自己的身体保持在最佳状态，这样才能在最大程度上提高试管婴儿成功率。

五天囊胚培育使胚胎生命力更强

胚胎是孕育的重要根基，只有获得优质健康的胚胎才能为试管婴儿成功提供有力保障。在美国HRC生殖医院，试管婴儿专家们会将受精卵放在囊胚培育保温箱中专门的培养液里培育，模拟人体子宫环境，让胚胎能够在温度、湿度、含氧量、酸碱度等均与子宫内环境相似的条件下生长发育，到第5天或第6天，就会形成由一百多个细胞组成的囊胚。

囊胚能够清晰地分化为滋养层细胞(未来形成胎盘)和内细胞团(未来发育成胎儿)，其形态结构更稳定、生命力更旺盛、活性也更强。同时，也基于均是由全能细胞组成，具有良好的发育潜能，故而囊胚的着床力也会更强。

此外，囊胚更符合子宫生理状态，植入后能够与子宫内膜呈现同步趋势，更容易继续生长发育。不仅如此，由于囊胚细胞分化明显、结构完整，当提取囊胚的外围细胞进行基因检测时可确保囊胚的质量不受任何影响，从而保证了胚胎的完整性。

第三代试管婴儿技术全方位保障健康宝宝

当经过囊胚培育后，美国生殖专家将运用第三代试管婴儿技术胚胎移植前遗传学筛查/诊断(PGS/PGD)，通过提取囊胚的外围细胞进行基因检测，对囊胚的23对染色体结构和数目对比分析，筛查是否存在异常情况，如重复、倒置、易位、缺失等，并诊断胚胎是否携带遗传缺陷的基因或可能导致特定致病的基因突变，即检测单条染色体上的DNA片段来排除基因缺陷引发的疾病。从而挑选出健康优质的囊胚，移植到女性的子宫内，确保胎儿不受遗传疾病的影响，继而避免了携带隐性遗传病基因的父母将疾病传给下一代。

调理子宫内环境，胚胎着床率更高

在胚胎移植前，美国HRC生殖专家会先根据女性的身体状况合理使用药物进行调理，当子宫腔内形态结构正常、内膜厚度适中在8-12mm左右、血流丰富、细胞分裂均匀、内分泌水平正常时，再将单个健康的囊胚移植至子宫内，使之顺利着床和妊娠。

美国试管专家多年经验专业移植胚胎

通过B超的监测，试管专家会把胚胎轻轻吸入移植管内，接着将移植导管经阴道、宫颈直至宫腔，放置在合适的位置后将含有胚胎的液体快速推入宫腔内即可顺利完成胚胎移植的操作。在这一步，美国专家能够在确保女性安全健康的前提下，严谨细致操作，不需要进行麻醉也不会产生痛感，帮助胚胎顺利着床，提高女性妊娠率。

胚胎在母体内畅游，成功着床

美国生殖专家介绍，将胚胎移植到女性子宫后，头一天胚胎会在适应子宫生理环境后，细胞迅速分裂，从囊胚腔中逐渐孵化溢出，为植入子宫做前期准备。等到第二天，囊胚将继续孵化并开始粘附在子宫内膜上，准备着床。第三天，囊胚会产生一种蛋白质分解酶，溶解和他接触的子宫内膜。然后囊胚将慢慢埋入到子宫内膜的功能层中开始着床。第四天时，囊胚的着床过程基本会完成，此时囊胚将迅速生长，合体滋养层细胞发育，延伸出许多呈均匀绒毛状的细胞突起，称为绒毛，并分泌人绒毛促性腺激素(HCG)。至此，胚胎的着床过程也就顺利完成了。

因此，胚胎移植后着床的时间一般是3-4天，但由于每个女性的身体状况各不相同，也有些囊胚着床较晚，在第5-6天才着床，这也是正常情况。当胚胎移植后，美国生殖专家会根据女性体内的激素水平注射一定剂量的黄体酮或HCG，可以促进子宫内膜的增长，提高内膜容受性，从而提高胚胎的着床率。同时还可抑制免疫反应的发生，防止胚胎被母体排斥导致的流产，使得妊娠失败。

同时，美国试管专家指导女性胚胎移植后的注意事项：

1、在48小时内，女性需卧床休息平躺、侧卧或斜倚，但角度应小于45度，不要起床过猛;

2、在48小时内，不要洗澡，防止因地面湿滑而导致流产;

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3、在48小时后，可下床慢走或在室内适当活动，有利于健康;

4、避免用力运动或过度劳累;

5、维持良好的心态，避免过度紧张、焦虑造成的子宫收缩紊乱、内分泌失衡，从而导致囊胚着床失败。

6、在饮食方面，合理膳食、保证营养均衡，例如多吃高蛋白、高纤维和易消化的食物，补充维生素和叶酸;切记禁烟禁酒，不吃冰凉的食物。

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