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来源:http://www.jxstao.com日期:2022-01-07
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  对于坐月子的妈妈们来说,在不同时期其科学合理饮食的重心是有所不同的,而产后第五、六周期间,产妇已经可以开始进行炖汤等营养餐食的进补啦!而对于想要在哺乳期修复好身材,防止身材发胖的妈妈们来说,如何正确饮食才能做到塑身的效果呢?

  

  坐月子第五、六(5、6)周月子餐饮食原则:

  1.适量摄取纤维素

  纤维质可以增加人体粪便的体积,促进排便的顺畅,在怀孕末期因为胎儿的长大会压迫到妈妈的下半身血管,使得血液循环受阻,所以多数妈妈会伴随着有痔疮的发生,造成排便困难,所以纤维质的摄取对怀孕妈妈而言是很重要的,但是要注意的是,在生产过后,身体需要的是大量的营养素来帮助身体器官的修复,如果此时摄取过多的纤维质,反而会干扰到许多其他营养素的吸收,因此对产后妈妈而言,纤维的摄取量是不宜过多的

  2.保证水的摄取

  母乳喂养会使妈妈每天流失约1000毫升的水分。

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如果妈妈体内的水分不足,会使母乳量减少。另外,水喝得是否足够,是决定塑身成绩的关键,因为人体所有的生化反应都必须溶解在水中才能进行,废物的排出也必须透过水溶液才能有效排除。所以新妈妈要保证水分的摄取,最好每天喝水不要少于3000毫升。

  3.热量控制不可少

  虽然中国人素有产后坐月子进补的观念,但是想要瘦身的新妈妈还是要注意热量的摄取。一般来说,没有哺喂母乳的新妈妈,一天的热量摄取宜控制在1600~1800卡路里,进行母乳哺喂的新妈妈建议一天摄取2000~2500卡路里。国外曾有研究指出,哺喂母乳能够消耗下半身难瘦的脂肪层,但哺乳新妈妈也不能因此而肆无忌惮地进食,因为2000~2500卡的热量即足够生成母乳,多摄取的热量仍会转变为脂肪。

  

  产后妈妈哺乳塑身饮食原则

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  哺乳期减肥最好的方法是合理饮食。

  哺乳期减肥最好的方法是合理饮食。因为有规律的进食可以减少肥胖的发生率,并且不影响母乳喂养,对新妈妈健康也十分有益。这里所说合理饮食并不是节食,而是指在乳汁分泌正常、身体状况不受影响的情况下,通过适当控制饮食热量的方式让身体自然减重。

  问:我们每天吃那么多食物,满月会长得很胖吗?

  答:产褥期为满足妈妈身体恢复和哺乳的需求,蛋白质,微量元素等营养素较妊娠期更高,因此食物量较平时会更多,但营养师会根据此阶段的营养需求特点安排高蛋白,高微量元素,低脂肪,适宜能量的饮食结构,因此是不容易发胖的。

  相反,产后合理的月子餐会致力于排出妈妈妊娠期潴留在体内的多余的水分,坚持母乳喂养也有利于脂肪的消耗。

  因此,如果饮食安排科学合理,新妈妈不仅不容易胖,还有利于脂肪和体重的下降。

地下**市场调查:重点大学女学生匿名**

  编者按:一边是现有法律盲点下的监管乏力,一边是无后为大传统思维下的求子心切,在各方需求的驱动下,一个规模不小的卵子黑市正在武汉悄然形成,一条脉络清晰的地下利益链逐渐浮现。政府有关部门严厉打击非法****的同时,焦急的不孕客户却愿意花高价从这些中介机构得到及时支援。

  这些矛盾表明,建立正规合法的卵子库,依法管理卵子的采集和供给,已成为当务之急。

  日前,有关部门在高校云集的武汉洪山区联合执法,将国内**行业内名气较大的AA69、南方**、东方百年等数家非法****悉数关停。一时间,**、**等词汇再度成为舆论焦点。

  《每日经济新闻》记者调查发现,在不孕不育成为世卫组织预测的第三大疾病的背景下,****或借卵生子的市场需求越来越大,甚至有业内人士称,国内在这一领域的管理模式已经到了不得不调整的阶段,光靠打压是不行的。

  别写我的名字

  10月9日,武汉秋高气爽。按照约定,《每日经济新闻》记者在位于武昌街道口的一家咖啡馆见到了 **者小琦。

  这名武汉某211重点高校在读的大三女生对记者说:问吧,我都会如实回答,只是到时候请别写上我的名字。就在此前一天,小琦刚刚从泰国曼谷赶回到学校,不是去旅游,是去做手术。这个手术就是取卵。

  对于自己选择做这个 手术的原因,马上满22岁的小琦不愿多说。采访中,她接了一个老家打来的电话,我爸估计快不行了,食道癌晚期,在医院里住了快半年了。由于刚做完手术,小琦的身体明显还很虚弱,连续说上几句话就得喝口茶歇一会儿,这份工作是我自己在网上找的,想尽快筹点钱寄回去,我爸一天光药费就得400多块钱。她说。

  入行过程很简单。小琦说,我按照网站上的要求填写个人基本情况,然后他们给我打电话,见面聊过几次就签了协议书,我这次就排上了,在学生物专业的小琦看来,取卵对身体的影响是最小的,只要手术后调理得好就不会有什么问题。在取卵手术结束的那一刻,小琦的银行账号里就汇入了近3万元的 补偿费,协议上就是这么约定的:取卵结束当日汇款。

  对**者小琦的首次表现,亲自带其到泰国做手术的站长吴桓(化名)感到很满意:她各方面条件确实很不错,也非常配合我们的工作,整个过程都很顺利,需求方也很满意。

  他还告诉记者,他们这一行对**者的要求很严格,不是说随便拉个人就能做,我们都要进行很仔细的医学检查。在他提供给《每日经济新闻》的一份医学检验报告单中显示,每一名**者都需要完成16项体检项目,然后根据每个人的条件确定补偿额度。

  经过反复沟通和签订保密协议后,站长吴桓同意给记者展示他多年建立起来的 爱心**者个人信息库。

  在这个隐去**者真实姓名和身份证号,以数字为代码、按血型分类的庞大数据库中,记者看到来自全国各地数百名女性的个人资料,详细记录了每个爱心**者的全部资料。我们会定期和她们核对、更新个人资料,因为这些将直接决定补偿费用的数额。据上述中介机构工作人员介绍,按照长相、身材、学历和年龄,**者会被分为多个档次,补偿费在6000元到4万元之间,学历高、身体条件好的拿到的补偿费用就会高一点,尤其是在校女大学生。

  和小琦一样,该数据库中,几乎所有的捐赠理由都选择了急需用钱,经济、生活压力大一项。

  催卵成金

  一项由西方科学家公布的**研究成果表明,正常女性到30岁就已消耗掉自身约90%的 卵子库存,到30岁时,女性的‘卵子库存’平均还剩12%,到40岁时,下降到3%。尽管三四十岁的妇女仍能排卵,但是不仅其‘卵子库存’做一次婴儿试管大概费用已经所剩无几,而且质量下降,不利于生出健康的婴儿。

  在国内,由于缺乏相关法律支撑,数年前便呼声颇高的国家卵子库一直未能建成,这也成为当前卵子黑市泛滥的原因之一。

  近些年来,育龄人群的不孕不育比例平均大概在13%,湖北省妇幼保健院生殖中心主任郑洁在接受《每日经济新闻》采访时称,尽管各个地区统计样本存在一定差异,但是我国不孕不育人群数量确实在增长。

  谈及国内不孕不育比例趋高的现实,医学专业出身的站长吴桓更是激动地对记者表示:现在妇女群体中有15%左右是不孕的,其中有近5%是无法通过治疗解决问题,必须借卵或者借腹。他还称,卫生部2000年颁布的《人类辅助生殖技术管理办法》中完全禁止**和限制借卵的,其中更是严格规定,只能使用试管婴儿治疗周期未用完的卵子。在他看来,卫生部的这一规定使得卵子的来源变得极为困难,做试管婴儿吃什么水果在试管婴儿周期中,患者都不愿意将自己的卵子送给别人,即使出钱也不会。国内医院现在基本不可能通过正常途径得到卵子,即使运气好,至少也要等上3年多。

试管供卵要多少费用

  当借腹**被定性为非法,捐**子成为不大可能的现实下,地下卵子市场便成为众多不孕不育患者**的选择,随之而来的则是各类中介机构纷纷试水这一领域淘金。《每日经济新闻》记者在搜索引擎中输入**二字,找到约5280000个各类**中介机构的宣传信息,其中绝大多数都声称提供借卵生子业务。

  疯狂的背后必然有暴利的驱使。从事人类生殖医疗工作多年的郑洁告诉记者:一般情况下,在正规医院做一例试管婴儿需要1.5万~2万元,包括所有的药物、人工和后期。而在地下卵子市场,患者夫妇需要支出6倍以上的费用,整个过程,客户需要支付的费用大约在13万元左右。根据上述中介机构负责人提供给记者的一份客户费用明细表显示,某价格为15万元的案例中,医院获得10万元左右,**者获得3万元,中介机构获得1万元,其他开销为1万元。

  如何区分正常保胎治疗和不法借卵生子,武汉市洪山区卫生监督所所长傅廷福在接受记者采访时表示,确实有一定难度,客观地讲,只要医疗机构具备相关医疗资质、有这个科目,孕妇就可以去这里保胎治疗。

  谁是孩子的妈?

  根据卫生部颁布的《实施人类辅助生殖技术的伦理原则》,凡是利用捐赠的精子、卵子或胚胎实施的试管婴儿技术,捐赠者、受方夫妇、出生的后代必须保持互盲,参与操作的医务人员与捐赠者也必须保持互盲。

  不出意外的话,大三女生小琦的受精卵子将很快被植入一位来自香港的客户腹中,并**孕育长大成别人的孩子。按照当初和中介机构签订的协议,小琦与香港客户之间必须互盲,即需求方、**方双方一辈子不得有打探对方的一切关于真实身份资料的行为。

  尽管饱受争议,从事这一行多年的吴桓还是坚持认为自己是在做一件没有受害方的事情。

长春供卵自怀要多少钱

地下卵子市场存在很多年了,中介机构也确实解决了很多人的问题。诚然,这其中存在一些问题,但我们未尝不是做了件好事,是为患者所接受的。对于**志愿者来说,她通过爱心**行为获得了经济补偿,也是无可厚非的。

  记者遇到一位刚通过 借卵生子成功的张女士。她对记者说:我非常感谢中介和提**子的人。据其介绍,在被几家正规医院告知卵源需要等3年左右后,年近40岁的她经人介绍找到中介公司,一个月就帮我找到合适的卵子来源。我都到这样的年纪了,肯定是越早越好啊!

  郑洁也对《每日经济新闻》记者坦言:现实中,**或者借卵肯定是有需求的,这些在技术上已经没有问题了,主要是存在伦理和社会方面的问题。但在庞大的市场需求、可观的利润回报等因素下,国内从事**和**行业者甚众,武汉就有**小小数十家中介,目前做得**的中介也是在武汉。干这行什么样的人都有,现在主要是拼价格和服务。

  由于正在接受调查,吴桓决定把手上的业务进度放慢一点,客户都在排着队等卵子,庞大的民间卵子库每年为那么多不孕不育的夫妇解决了生育难题,一旦被完全取缔,这些夫妇应该找谁要卵子?他们的生育权谁来保证?他还表示,如果国家允许健康的志愿者捐**子,没有专门中介机构参与是无法进行的。

  在目前情况下,选择远赴他国进行手术正成为越来越多中介机构的无奈之举。

  就在多部门联合高调打击非法卵子中介的同时,湖北**型网站做了一项名为 ‘民间卵子库’悄然形成,你怎么看?的民意调查,结果显示,接受调查的网友中有73%的人认为应该规范化,19%认为应该完全杜绝,8%认为是 无奈之举。名为风中孤叶的网友写道:不孕夫妇真的很苦,没有卵子的女性怎么办,现在不孕的家庭很多,也要给出一条路啊!

  《每日经济新闻》记者接触到的业内人士几乎一致认为,在目前技术足够成熟的条件下,国家有关部门应该参照精子库,尽早建立起中央级的卵子库,依法管理卵子的采集和供给。

  相关资料

  对于卵子的买卖和捐赠,世界各国态度不尽相同。韩国于2005年通过了一项生物伦理学法律,规定禁止出售卵子,只允许免费捐赠;英国和德国也禁止卵子买卖;有偿提供人体组织在美国、西班牙和俄罗斯是允许的,这些国家的年轻女性甚至通过提供自己的卵子,偿还债务或做一次婴儿试管大概费用是支付上大学的费用。

高校捐卵黑市男子向女友借钱看病遭拒绝 持刀将其扎死

  那个从高校捐鸡蛋的黑市男人,向女朋友借钱看病,被拒绝用刀捅他。昨日上午9时40分,37岁的包建国被法警带上法庭。鲍建国得了尿毒症和肺结核,戴上口罩接受审判。

  鲍建国,内蒙古土生土长的高校捐卵黑市,初中学历。检方称,鲍建国与女友王(36岁)因情感问题发生冲突。后来,2015年6月16日5时许,他在丰台区方星园某酒店地下室王出租屋内,用尖刀刺伤王的颈部、胸部等部位,导致王失血性休克死亡。

  公诉机关认为,高校捐卵黑市被告人鲍建国故意非法剥夺他人生命,高校捐卵黑市致人死亡,应当以故意杀人罪追究刑事责任。

  庭审过程中,法院在犯罪现场走廊播放了监控录像。监控录像显示,事发时鲍建国三次进入王的房间。鲍建国第一次敲王的门,然后用脚踢进去,然后从房间里出来23秒。第二次,鲍建国回来了,又进了王的房间。然后高校捐卵黑市就出去了,这次是37秒。第三次在高校捐卵黑市,包建国又回来了,关了王的门。

  公诉人认为,王身上有10多处刀伤,有些刀伤已深入胸部。监控录像显示,包建国在短时间内进出了王的房间。“犯罪时,被告人踢开门,踢开门,只用了23秒就杀人,犯罪手段极其残忍。”。

  被害人王的家属没有到场。王的父母委托代理人出庭。王的父母提起刑事附带民事诉讼,要求鲍建国赔偿各种经济损失161万元,并严惩鲍建国。

  鲍建国的辩护律师姚雪表示,他不反对公诉机关的指控。姚雪认为,从量刑来看,鲍建国被绳之以法后,能够如实供述,愤怒失控,导致被害人死亡。“鲍建国最后一次回到现场时遇到了其他住户,高校捐卵黑市准备逃离现场,要求对方打紧急电话。鲍建国主观上希望受害者能得到及时治疗。”

  2009年鲍建国来到北京,在一家手机店卖手机。高校捐卵黑市曾经遇到王,她在方庄唱歌的时候在歌厅工作,他们很快建立了男女关系。

  2013年,鲍建国患尿毒症和肺结核。在北京治疗一段时间后,她回到家乡疗养。

  鲍建国说,他在老家的时候,接到女朋友的电话,女朋友说她姐姐和姐夫在广西南宁做物流生意,希望他们过去帮忙。到达南宁后,鲍建国发现自己从事传销。

  今年6月13日,鲍建国又从南宁回到北京看病。因为没钱治病,他去了女朋友之前工作的歌厅向女朋友借钱。

  “我为她花了5万多,她却不肯借钱给我看病。”鲍建国说他看病花了50万,父母向亲戚朋友借了10万左右,他没有存款。

  15日,鲍建国来到女友房间商量借钱,女友拒绝,说要分手。他对此非常生气。

  “我心里乱糟糟的,很生气。前一天找她谈钱的时候,我就知道门左手边的柜子上有一把水果刀。我顺手摸了一下,就摸了一下。我冲到女朋友床上,绑在她上身。”鲍建国说。

  “我第二次回来看看女朋友还活着没有。”鲍建国说

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