孕酮是一种可以延迟子宫膜(胚胎培植)脱落时间的荷尔蒙。如果在怀孕的前几个星期孕酮水平大幅下降，就可能导致流产。但是，对于希望推迟怀孕的女性来说，注射大剂量孕酮有助于防止排卵。此外，它形成的粘稠液体也会阻止精子到达子宫和输卵管。孕酮低的原因有那些？孕酮低的症状？孕酮低怎么办？

　　孕酮低怎么办（图）

　　孕酮低的原因

　　1、黄体功能不全，卵巢黄体发育不全时，孕酮含量相应降低。

　　2、肾上腺、甲状腺功能严重失调也可影响卵巢功能，使排卵发生障碍，孕酮含量也会相应降低。

　　3、身体出现胰岛素抵抗。

　　孕酮低的症状

　　1、孕妇孕酮低，不孕不育是最为明显的症状。

　　2、孕酮低的症状外在表现为：甲状腺功能不全、纤维囊性乳房、胆囊疾病、低血糖等症状不易被发现，不过还会出现月经周期不规则、体重增加、阴道干燥、乳房胀痛等症状。

　　孕酮低怎么办

　　1、医院治疗：

　　由于很多女性朋友出现孕酮低的原因都是由于疾病因素引起的，其中内分泌功能紊乱是最常见的一种。因此要及时到正规医院进行相关检查，明确致病因素，对症进行治疗才可以有效的达到治愈疾病的目的。

　　2、食物调节

　　女性还可以通过饮食的方法来调节自身的孕酮值，从食物中摄取含有较为丰富的大豆异黄酮与天然维E的成分，而对于食物中的这些成分可以帮助女性自身产生比较多的孕酮。如：猕猴桃、草莓或者是柚子等水果这些都是可以帮助到女性补充身体中的维生素c和维生素e，可以使得孕酮达到正常水平。

　　对于要怀孕的女性来说孕酮能够为受孕提供健康的环境，对于年轻的女性来说孕酮可以维持月经的规律性，无论在怎样，孕酮对于女性来说有着非常重要的作用。孕酮低的症状通常不被女性朋友们发现，所以专家建议女性朋友们定期到专业的医院进行检查，这样能够有效的预防疾病的发生。

　　现在很多孕妈妈怕顺产时太痛而择剖腹产。大家都知道其实顺产对妈妈身体的恢复还有宝宝都好。孕妈妈为了能够顺利生产，孕妈妈从怀孕起就要坐好准备，一定要对自己要有足够的信心，相信自己能够把宝宝生下来。想要顺产的孕妇妈咪一定要看了，以下是孕妇怎样才能顺产的技巧，孕妇妈咪一定要好好的学习哦！

　　孕妇如何能够顺产(图）

　　控制好体重

　　1、孕妇在怀孕期间应该要注意孕期体重，在怀孕的期间体重最好不要超过25斤，因为这样巨大儿也会增加分娩风险。

　　2、还有就是要进行适当的运动和锻炼身体对于顺利分娩也是很必要的。

　　定时做产检

　　1、孕妇应该要定期的做产前检查，这样便于医生早期的时候发现问题，及早的纠正和进行治疗。

　　2、比如遇到胎位不正，这个时候在医生指导下就可以采取膝胸卧位等方法矫正，这样就不会不影响你的顺产计划。

　　做好分娩的准备

　　1、预产期前1个月，孕妇就应通过医生或书本来了解有关分娩的知识，做好心理准备。

　　2、保持正常的生活和睡眠，吃些营养丰富、容易消化的食物，如牛奶，鸡蛋等，为分娩准备充足的体力。

　　3、临产前，孕妇要保持心情稳定，一旦宫缩开始，应坚定信心，积极配合医生，顺利地分娩。

　　信心很重要

　　1、孕妇在生产之前一般都会有恐惧的心理，也是孕妇顺利分娩的一个主要阻碍。

　　2、所以应该要提醒孕妇，生育是人的正常生理现象，在心理上应该要放松对于顺利分娩很重要。

　　是否能够顺产还要看当时生产的条件，大部分孕妈妈都是能够顺产的！

　　孕妈妈在孕期各方面都要注意，不能用带激素的护肤品，不能吃易流产的食物，更要保持良好的情绪状态。生活的各个方面，一不留神就会让肚中胎儿受到伤害，今天我们就来聊聊，孕期最伤胎儿的那些事儿吧。

　　孕妈妈孕期最伤胎儿的8件事（图）

　　1、祛斑护肤品

　　孕期女性十分容易脸上长妊辰斑，爱美之心人皆有之，不少准妈会选择使用祛斑产品。然而，往往效果较好的祛斑护肤品含铅量越高，而孕母体内铅含量增高会对胎儿造成诸多不良影响，易使胎儿出生后患小儿多动症、智力低下、贫血等。

　　暂时放弃祛斑护肤品，外出多加脸部遮护，如戴遮阳帽、打遮阳伞。

　　2、上网时间过长

　　近十多年来，网络陪伴大家的成长，大部分人已经离不开网络。每天不上就好像缺点什么。虽然母亲关于电脑辐射并没显示会增加胎儿畸形率，但长时间坐在电脑前容易造成精神紧张和身体疲劳，同样影响胎儿的健康发育，增大流产几率。

　　建议每次最多上网时间不超过半小时。

　　3、怀孕中晚期开车

　　现代的孕妈妈开车的几率正在增大，而对于怀孕中晚期的孕妈咪来说，由于身体变得不那么灵活，开车时不容易保持正确操作，这样比较危险。如果遇到紧急情况急刹车，容易使下腹受到刺激，增大流产或早产的可能性。另外，孕妈咪的神经反应相对变低，一旦碰到特殊情况，由于反应相对较慢，容易发生交通事故。

　　建议有条件的孕妈妈，可以让丈夫接送一下或乘坐出租车。

　　4、怀孕早期用手机

　　现代人的生活中离不开手机，而怀孕最初3个月，正是胚胎分化和各个组织器官形成的时期。如果整天手机不离手地通话，产生的电离辐射可能损害正在发育中的胚胎。

　　建议怀孕早期尽量少使用手机。

　　5、用香味太浓的香水

　　女性大多喜欢香水，但香水的味道有些浓烈，容易刺激孕妈妈引起皮肤瘙痒等过敏反应，还会引起头晕、咳嗽甚至头痛等不适。有资料说，过于浓烈的香水使胎儿出生后易患腹泻和耳部感染。

　　可以选择正规品牌的孕妇专用香水。

　　6、戴隐形眼镜

　　如今很多现代女性都选择了戴隐形眼镜，而怀孕早期由于内分泌发生改变，再戴隐形眼镜容易加重角膜缺氧，而且怀孕后孕妈妈的泪液分泌量减少，戴隐形眼镜不适感会比孕前增大，如出现异物感、干涩、发磨等不适。

　　在怀孕期间最好戴框架眼镜。

　　7、穿着压迫肚子的紧身衣装

　　现代孕妈妈很在意自我形象，当腹部隆起时常会穿着一些压迫肚子的紧身衣装。但这样的衣服既容易加重身体疲劳，还会影响腹中的胎儿发育。

　　建议上班族孕妈妈选择符合职业身份、又不妨碍工作、还很方便舒适的职业孕妇装。

　　8、在外就餐不注意合理摄取营养

　　在外就餐不方便像家里那样，饭菜营养比较均衡，往往主食和蛋白质吃得较多，蔬菜摄取不足。这样，不仅容易造成营养素摄取不均衡，影响胎儿的生长发育，而且一不留神就会使你胖起来。

　　建议选择配菜种类较多的套餐，如一份套餐里米饭、鱼、肉、蔬菜都有，并同类食物有好几种。

　　胎儿的健康需要孕妈时时刻刻的注意，另外，每顿大鱼大肉也不是真的对孕妈有好处，适当的补充高汤和肉类以及瓜果蔬菜，才能让孕妈避免便秘，营养又均衡。

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