爆炒鸡杂味道香嫩可口，吃起来非常下饭，但是，大家也要注意，食用动物内脏存在一定的健康隐患。鸡杂除了有个别人群不宜食用外，健康人士食用时同样也需要了解相关的
1、不吃含激素鸡的鸡杂
一些养殖户会违规给鸡投放地塞米松，金刚烷胺等激素药，让小鸡们在45天内迅速生长，从而获得更多的利益。这些药品长期大量使用中，必然会残留在鸡的体内，尤其是内脏中，所以，大家再挑选鸡杂
2、鸡杂清洗方式有讲究
因为动物内脏的特殊性，处理过程中一定要最大程度上把它清洗干净。洗鸡肠时，可以加一些盐，反复揉搓，去除外表的粘液和气味。鸡肝的部份，可用流动的清水冲洗至无血水后切片，放到加了花椒和醋的清水中浸
3、鸡杂需长时间高温煮熟
在烹饪鸡杂时，一定要长时间高温焖煮，保证熟透才可食用。高温烹制后才可将其中可能存在的寄生虫、病菌和虫卵高温杀死，保证食用安全。
4、鸡杂不可过量食用
过量食用鸡杂不仅容易会导致胆固醇升高，而会容易引起肥胖。肝脏具有代谢、解毒等功能，而肾脏担负排泄有害物质的责任，肌胃则将食物磨碎。这三种内脏与一些有害物的代谢直接相关，有害物质可能会在此残留，所以鸡杂是不宜经常食用以及过量食用的。