首先大家要对假性宫缩有正确的认识，并不是所有孕妇都会出现假性宫缩，很多第1次生产的孕妇，在孕期就没有假性宫缩，一般都是经产妇，会出现假性宫缩，大多数孕妇都是在怀孕28周之后会陆续出现。假性宫缩是相对真性宫缩而言的，真性宫缩有规律，疼痛感明显，而假性宫缩，宫缩无规律，没有明显的痛感。
怀孕中期出现假性宫缩孕妇，也不用过于担心，因为假性宫缩一般不会频繁出现，对孕妇的身体以及胎儿没有影响，平常注意多休息，不要让自己累着就可以。但也有个别情况，个别孕妇因为身体原因，假性宫缩出现的频率比较高，像这种情况，就需要到医院去，让医生帮助鉴别宫缩的性质，因为有时大家认为的假性宫缩频繁出现时，有可能是要早产。所以如果假性宫缩频繁出现，不能大意，一定要及时去医院。