舟山代孕费用孕期中准麻麻们的贴身小课堂舟山合法代孕最佳生理、心理状态迎接家庭新成员中山职业代孕让每一个成功案例珠海代孕实名验证可信舟山代孕多少钱孕妈妈量身打造健康快乐 大家都知道平常吃一些毛桃对我们人体是有好处的，尤其孕期吃的有营养是十分重要的，孕期的饮食尤为关键。
桃子是一种非常养人的水果，因为桃子中含有丰富的维生素以及矿物质，在孕期吃桃子可以预防贫血防止便秘，还能缓解运气的水肿。
而且毛桃上市是非常热销的水果，所以可见人们很喜欢它。
那么今天就给大家普及一下孕妇吃毛桃好吗。
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桃子中含有大量的铁，对于孕期补铁是非常好的食物之一，孕中晚期后，胎儿对铁的需求量特别大，而桃子中含有大量的铁，适当的吃一些是很有好处的。
桃子味甘而性温，过食则生热，特别容易让人上火，所以孕妇每天最多只能吃一个桃子。
孕妇吃桃子的好处 俗话说：“桃子养人杏伤人”，桃子富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠。
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铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益。
桃子在众多草本植物中具有重要的地位。
孕妇属于特殊时期，适量的吃一些桃子是有很多好处的。
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1、防止贫血、预防便秘：桃的营养价值比较高，含钙、磷、蛋白质、脂肪、糖、铁等成分。
含铁量和果胶比较多，所以孕妇吃桃能防治贫血，也可以预防便秘。
2、治疗肺病：桃子属于温性水果，营养成分比较丰富，对治疗肺病有独特功效，有低血糖、肺病、虚劳喘嗽的孕妇可以吃桃子作为辅助食疗之物。
3、补充维生素：桃子含有维生素B、C成分，孕妇吃桃子可以补充维生素，但不要吃多，最好去皮吃，以免桃上有防腐剂。
4、降低血压：桃子还可以降低血压，妊娠期合并高血压，或者高血压合并妊娠的准妈妈们都可以吃桃子，对降低血压有一定的效果。
5、缓解孕期水肿：桃子中含有丰富的钾，但是却含有很少的钠，这就能够对水肿产生缓解的作用。
很多孕妇到孕晚期都会发生下肢水肿，如果每天吃适量的桃子，就可以使这种情况得到缓解。
孕妇吃桃子的注意事项 桃子不能多吃 1、孕妇由于内分泌系统的变化，胃肠平滑肌张力减弱，胃肠蠕动减慢，此时的消化功能有所降低，而桃子中含有大量的大分子物质，吃多了会加重胃肠道的负担，造成腹痛、腹泻，这也是孕妇不可多吃桃子的原因之一。
2、孕妇在怀孕期间，由于体内激素的变化，体内多偏温燥，而桃子也属于温性水果，孕妇吃多了会加重燥热，造成胎动不安，可能会引起流产，另外有些孕期便秘者，桃子吃多了会加重便秘的症状，所以对于孕妇来说最好要少吃桃子。
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3、另外有些特殊过敏体质的孕妇，吃了桃子之后可能会出现过敏反应，出现风疹、腹部疼痛、呕吐等症状，所以对桃子过敏的孕妇最好不要吃，以免影响胎儿的健康发育。
不能吃桃仁 此外，很多人有喜欢吃桃仁的习惯，桃仁有破血行淤、滑肠通便的功效，而且桃仁含有挥发油和大量的脂肪油，泻多补少，所以不要多吃，桃仁吃多了，可导致中毒，早期有恶心、呕吐、头疼、头晕、视力模糊、心跳加速等现象，严重者可导致心跳停止。
尤其是孕妇，更不要食用。
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