【文/浅浅妈妈育儿经】一个80后宝妈，家有女宝一枚，喜欢写作、读书，喜欢分享自己的育儿心得，喜欢我的宝妈可以关注我哦。
导语：一听静脉曲张，感觉这是岁数大了才得到一种病，其实不是的，而且静脉曲张还容易找上孕妈妈，这是为什么呢？又有什么影响？该怎么预防呢？
静脉曲张虽然不是什么大病，但是严重的话可是会影响到走路的，我一个同事，她怀孕的时候就有了静脉曲张，一直也没有管，几年之后走路的时候会疼，还难受，最后挨不住还是动了手术。
【静脉曲张为什么会找上孕妈妈？】
很多孕妈妈是第一次得上静脉曲张，也有的孕妈妈在之前就有静脉曲张，但是怀孕之后发现加重了。
这是因为子宫在增大，压迫到身体右侧的大静脉，增加了对腿部静脉的压力。学过生物应该都知道，静脉是把血液从四肢输送回心脏的血管。腿部静脉了，血液在回流的过程中必须对抗地心压力。
怀孕后体内血容量会大量增加，静脉承受的负担增大，再加上黄体酮水平的增高，血管壁会变得松弛，容易出现静脉曲张。
一般情况下，宝宝出生之后，静脉曲张会有所好转，但是也不一定。
【静脉曲张有什么影响？】
静脉曲张短时间内是无害的，但是时间长了可能会让你发痒或者疼痛，严重的还会影响美观。
一般孕期结束会有好转，但也有少数的产妇会发展为皮肤表层静脉中的小凝块。摸起来硬，有点儿像绳子一样。周围皮肤可能变红，发热，敏感或者疼痛。一般情况是不需要看医生的，但是如果发现有其他症状出现，最好是立即看医生。
【怎么预防静脉曲张？】
1、坚持锻炼
锻炼身体，可是有很多好处的，其中有一项能是能够促进血液循环。
2、控制孕期体重，每个阶段尽量将体重保持在合适的范围内，不要超重太多。
3、坐着的时候要抬高自己的腿和脚，可以往脚下垫个小凳子或者是盒子。躺着的时候在脚下垫个枕头，或者是靠背。不要长时间站着或坐着，过一段时间就要站起来走走。
4、睡觉的时候推荐左侧卧位，背后塞个枕头，使自己向左侧倾斜，因为下腔静脉在右侧向左躺会，减轻子宫对静脉的压迫。
5、穿专门儿的静脉曲张弹性袜，价格不一样，品种质量也不同，孕妈妈要选择适合自己的。不过穿着这种弹力肠发，你可能觉得不舒服，尤其是天热的时候，但是严重的静脉曲张会让你感到更不舒服。